Zioła na RZS, które sprawdziłam i polecam

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS, gościec) to przewlekła choroba autoimmunologiczna, która atakuje głównie stawy (w długotrwałym i ciężkim przebiegu również inne narządy, jak serce, nerki czy płuca). Najbardziej charakterystycznym objawem tej choroby jest ból, sztywność oraz obrzęk stawów, najczęściej rąk i stóp, jednakże stany zapalne atakują również duże stawy (np. kolanowe, łokciowe, biodrowe). Nieleczony RZS prowadzi do niepełnosprawności, a w skrajnych przypadkach do uszkodzenia narządów wewnętrznych i nawet do śmierci. Przyczyny tej choroby, jak i każdej innej autoimmunologicznej, nie są w pełni rozpoznane. Istnieją teorie, że na pojawienie się schorzenia mogą mieć wpływ obciążenia genetyczne, nieszczelne jelita, niewystarczające zakwaszenie żołądka, jak również stres i zakażenia.

Na RZS choruję od 2004 roku, zatem miałam kupę lat na sprawdzenie co działa, a co nie. Dieta (choć wierzcie mi, wcale nie jakaś bardzo restrykcyjna), odpowiednia suplementacja, pozytywne myślenie (bardzo ważne!) oraz zioła na RZS pozwalają mi kontrolować chorobę. Poniżej lista tych ziół, które w moim przypadku sprawdziły się najlepiej.

Zioła na RZS

Praktycznie każde zioło ma więcej niż jedno zastosowanie. W poniższym zestawieniu podałam zastosowania najważniejsze według mnie (oprócz oczywiście reumatycznych). Niektóre z ziół mają więcej niż jeden surowiec lekarski (np. owoc i liść), natomiast w zestawieniu podałam ten surowiec, który sama stosowałam i wciąż okresowo stosuję.

ZIOŁO	SUROWIEC LECZNICZY	DZIAŁANIE	ZASTOSOWANIE
Pokrzywa zwyczajna	ziele	przeciwgośćcowe, moczopędne, przeciwbiegunkowe, wzmacniające, przeciwcukrzycowe	choroby reumatyczne, choroby nerek, biegunki, nieżyt jelit, anemia, początki cukrzycy
Skrzyp polny	ziele	przeciwzapalne, przeciwobrzękowe, moczopędne, odtruwające, wzmacniające, regulujące przemianę materii	choroby reumatyczne, stany zapalne dróg moczowych, choroby skóry, wypadanie włosów, zaburzenia przemiany materii
Wiązówka błotna	kwiat	przeciwzapalne, przeciwbólowe (jako surowiec salicylowy), moczopędne, przeciwgorączkowe, napotne	choroby reumatyczne, przeziębienia, grypa, gorączka, schorzenia górnych dróg oddechowych
Mniszek lekarski	korzeń	przeciwzapalne, przeciwreumatycznie, przeciwbólowe, żółciopędne, moczopędne, obniżające poziom cukru we krwi	choroby reumatyczne, zaburzenia pracy wątroby, choroby nerek, początki cukrzycy
Wierzba biała	kora	przeciwzapalne, przeciwreumatycznie, przeciwbólowe, przeciwgorączkowe (jako surowiec salicylowy), ściągające	choroby reumatyczne, bóle stawowe i mięśniowe, ból głowy, przeziębienie przebiegające z gorączką
Łopian większy	korzeń	przeciwzapalne, grzybobójcze, antybakteryjne, moczopędne, żółciopędne, rozkurczowe	bóle reumatyczne, nieżyt przewodu pokarmowego, stany zapalne dróg moczowych, łupież i wypadające włosy (olej, sok i nalewka)
Nawłoć pospolita	ziele	przeciwzapalne, przeciwbólowe, przeciwobrzękowe, ściągające, moczopędne	choroby reumatyczne, stany zapalne dróg moczowych, nieżyt żołądka i jelit
Majeranek	ziele	przeciwreumatyczne, przeciwbólowe, przyspieszające ustępowanie obrzęków, antyseptyczne, rozgrzewające	bóle reumatyczne, kontuzje (wyciąg olejowy z majeranku i ocet majerankowy)
Żywokost lekarski	korzeń	przeciwzapalne, regenerujące, rozkurczowe, odżywcze	zewnętrznie jako okład – złamane kości, kontuzje, ale i chore, bolące stawy, wewnętrznie – choroby przewodu pokarmowego, nieżyt układu oddechowego, regeneracja chrząstek i kości (podążając za dr H. Różańskim – można zażywać wewnętrznie)
Fiołek trójbarwny (bratek)	ziele	przeciwzapalne, przeciwwysiękowe, moczopędne, wykrztuśne, napotne, żółciopędne, odtruwające	dolegliwości reumatyczne, stany zapalne nerek i pęcherza moczowego, przeziębienie, zaburzenia trawienia, zatrucia
Dziurawiec zwyczajny	ziele	przeciwzapalne, przeciwdepresyjne, poprawiające trawienie, żółciopędne, przeciwbiegunkowe, antybakteryjne	bóle reumatyczne (do wcierania olej i nalewka), depresja, zaburzenia trawienia, zaparcia, zastoje żółci i choroby wątroby
Wilżyna ciernista	korzeń	słabe działanie przeciwzapalne, moczopędne, zwiększające wydalanie chlorku sodu i metabolitów azotowych	stany reumatoidalne, choroby nerek i pęcherza moczowego, kuracje odtruwające, obrzęki
Gorczyca biała	nasiona	przeciwzapalne, powlekające, przeczyszczające, pobudzające trawienie	zewnętrznie – okłady stawów z bólami reumatycznymi (woreczek z nasionami), wewnętrznie – w chorobach przewodu pokarmowego, nieżycie żołądka i jelit, zaburzeniach trawienia, zaparciach
Rdest ptasi	ziele	przeciwzapalne, moczopędne, przeciwkrwotoczne, czyszczące krew, ściągające	choroby reumatyczne, stany zapalne nerek i pęcherza moczowego, kuracje odtruwające
Bez czarny	kwiat	przeciwzapalne, przeciwobrzękowe, napotne, wzmacniające, przeciwgorączkowe, rozgrzewające, obniżające poziom cukru we krwi	zapalenie stawów, przeziębienie, grypa, nieżyt zatok, nieżyt układu oddechowego, zaburzenia trawienia, cukrzyca
Jarzębina	owoc	przeciwreumatyczne, moczopędne, przeciwbiegunkowe, uzupełniające niedobór witaminy C, odtruwające	choroby reumatyczne, skąpomocz, choroby nerek, biegunki, zaburzenia metaboliczne, schorzenia wątroby
Bobrek trójlistny	liść	przeciwzapalne, żółciopędne, wzmagające wydzielanie soku żołądkowego, pobudzające trawienie	zapalenie stawów, zaburzenia trawienia, brak łaknienia, zaparcia, brak żółci, ogólne osłabienie
Arcydzięgiel litwor	korzeń	przeciwbólowe, żółciopędne, pobudzające trawienie, wiatropędne, moczopędne, napotne, silnie rozgrzewające	bóle reumatyczne, zaburzenia trawienia, stany zapalne przewodu pokarmowego i układu moczowego, przeziębienie
Brzoza biała (brodawkowata)	liść	przeciwreumatyczne, przeciwobrzękowe, zwiększające wydzielanie moczu i kwasu moczowego, odtruwające organizm	choroby reumatyczne, zapalenie układu moczowego, oczyszczanie organizmu, odkwaszanie organizmu

Podsumowanie:

Powyższe zioła rzadko kiedy stosuje się w pojedynkę, raczej komponuje się z nich mieszanki ziołowe. W skład takiej mieszanki może wchodzić od kilku do nawet kilkunastu rodzajów ziół. Kluczowe w przypadku ziół na RZS jest ich działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Nie bez znaczenia jest również działanie moczopędne wpływające na dobrą pracę oraz oczyszczanie nerek. Oczywiście trzeba pamiętać, że ziół nie wolno pić cały czas, należy robić przerwy. Pamiętaj również o potencjalnych interakcjach leków z ziołami.

Opracowano na podstawie:

1. rozanski.li
2. luskiewnik.pl/urtica/
3. Pawłowicz I., Bylka W., Mniszek lekarski, Panacea – leki ziołowe, nr 3 (8), lipiec 2004
4. Kuźniewski E., Augustyn-Puziewicz J., Przewodnik ziołolecznictwa ludowego, Wydanie II uzupełnione, Państwowe Wydawnictwo Naukowe, Warszawa-Wrocław 1986
5. Nowak Z.T., Zioła, które podbiły medycynę, Wydawnictwo AA, Kraków 2015
6. Gumowska I., Ziółka i my, Wydawnictwo PTTK „Kraj”, Warszawa 1983
7. Kuźnicka B., Dziak M., Zioła i ich zastosowanie, Wydanie III poprawione i uzupełnione, Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, Warszawa 1984