Jak ograniczyć cukier w diecie
poradnik

Jak ograniczyć cukier w diecie?

Jedzenie zbyt dużej ilości cukru jest jedną z najgorszych rzeczy, jaką możemy sobie zafundować. Oczywiście kawałek czekolady jeszcze nikogo nie zabił, ale jak doliczymy cukier w postaci ukrytej, to kto wie… Rośnie nasza świadomość, dzięki czemu ograniczyliśmy spożycie cukru w czystej […]

Oczyszczanie organizmu
poradnik

Oczyszczanie organizmu – jak sprawdzić, czy tego potrzebujesz?

W dzisiejszych czasach, kiedy mamy tak zanieczyszczone powietrze, wątpliwej jakości wodę i żywność z mnóstwem szkodliwych dodatków, oczyszczanie organizmu jest wręcz koniecznością. Co prawda nasze organizmy posiadają naturalną zdolność do samooczyszczania, ale przy ilości toksyn, jaką są każdego dnia bombardowane, mogą […]

Zakwaszenie żołądka – jak sprawdzić i co z tym dalej zrobić?
poradnik

Zakwaszenie żołądka – jak sprawdzić i co z tym dalej zrobić?

Na wstępie chcę podkreślić, że zakwaszenie żołądka to coś zupełnie innego niż zakwaszenie organizmu. Zakwaszony organizm trzeba doprowadzić do równowagi kwasowo-zasadowej poprzez zastosowanie diety alkalizującej, natomiast nigdy, ale to nigdy nie powinno się alkalizować żołądka! Żołądek funkcjonuje dobrze tylko wtedy, kiedy jest w nim […]