Jak pomóc wątrobie po spożyciu alkoholu?
w skrócie

Jak pomóc wątrobie po spożyciu alkoholu?

Już za 2 dni Sylwester! 🎉🎉🎉 Jedni się cieszą, inni smucą, a są i tacy, dla których to normalny wieczór, jak każdy inny. Niezależnie od podejścia do nocy sylwestrowej, większość z nas zapewne sięgnie po różne trunki alkoholowe. I o ile lubimy ten stan wyluzowania i wesołości, w jaki […]

Jelita - centrum naszej odporności
w skrócie

Jelita – centrum naszej odporności

W minioną sobotę wzięłam udział w bardzo interesującej konferencji pt. „Odporność pochodzi z brzucha”. Prelegentem był Oskar Kaczmarek, którego wiedza na temat mikrobioty budzi mój ogromny podziw. Ponieważ temat mikrobioty jelitowej jest w dzisiejszych czasach bardzo gorący, chcę się z Wami podzielić kilkoma najważniejszymi […]

Jak radzić sobie ze stresem?
w skrócie

Jak radzić sobie ze stresem?

Jeszcze jednej opryszczki na ustach nie wyleczyłam, a już kolejna się pojawiła. Masz Ci los 🙁 Z jednej strony oczywiście boli, swędzi i nieładnie wygląda, ale z drugiej o czymś też mówi… Organizm wysyła mi sygnał. Otóż w jakich sytuacjach uaktywnia się Herpes simplex […]