Interakcje leków z ziołami, czyli kiedy zioła mogą szkodzić cz.II
zioła

Interakcje leków z ziołami, czyli kiedy zioła mogą szkodzić cz.II

Czy wiedzieliście o tym, że łącząc czosnek z paracetamolem, stosowanym na ból głowy czy gorączkę, możecie doprowadzić do poważnego uszkodzenia wątroby? Albo że spożywanie imbiru przy jednoczesnym zażywaniu leków przeciwcukrzycowych może spowodować znaczy spadek cukru we krwi? Jest tak wiele interakcji między lekami a ziołami, że nawet nie zdajemy […]

Gwiazdnica pospolita na przemianę materii
w skrócie

Gwiazdnica pospolita dobra na odchudzanie

Gwiazdnica pospolita to roślina, która jest bardzo przydatna w redukcji zbędnych kilogramów, gdyż skutecznie pobudza przemianę materii. Zawiera dużo łatwo przyswajalnego jodu, dlatego polecana jest szczególnie osobom mającym problemy z niedoczynnością tarczycy, u których otyłość ma właśnie takie podłoże. Poniższy napar pobudza […]

Terapia śmiechem, czyli jak śmiech wpływa na zdrowie
styl życia

Terapia śmiechem, czyli jak śmiech wpływa na zdrowie

Chyba wszyscy znamy powiedzenie, że „śmiech to zdrowie”. I to wcale nie jest pusty frazes. Śmiech rzeczywiście jest zdrowy, a jego właściwości zdrowotne doceniają również lekarze. Istnieje szereg badań naukowych potwierdzających wpływ śmiechu na układ krążenia, przemianę materii, odporność czy też łagodzenie bólu. […]

Jak poradzić sobie z zaparciami?
w skrócie

Jak poradzić sobie z zaparciami?

Coraz więcej osób boryka się ze wstydliwą (w ich mniemaniu) dolegliwością, jaką są zaparcia. A to przecież problem jak każdy inny. Zaparcia występują częściej u kobiet niż u mężczyzn. Pojawiają się zwykle wtedy, gdy mamy zbyt mało błonnika w diecie (tzw. dieta ubogoresztkowa), […]